Sağlık

Kovid-19 salgını sonucu dünya genelinde beklenen yaşam süresinin 2019 ile 2021 arasında 1,5 yılı aşkın azaldığı ortaya çıktı.

Yemelere doyamadığımız şeker, karaciğerde yağ birikimine neden olabiliyor ve karaciğer yağlanması riskini artırıyor. Özellikle fruktoz, karaciğerde yağ sentezini artırarak karaciğer sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu da zaman içerisinde …

Melek otu, tarihte pek çok kültürde şifa kaynağı olarak kullanılmış bir bitkidir. Melek otunun faydaları çok çeşitlidir. Melek otu, Çin, Kore ve Japonya gibi Asya ülkelerinde yaygın olarak yetişir. Ülkemizde de Doğu Karadeniz ve Marmara bölgesinde …

Dünyanın en şifalı bitkisi hangisi olduğu sorusunun kesin bir cevabı yoktur. Çünkü farklı bitkiler farklı hastalıklara ve rahatsızlıklara iyi gelebilir. Ancak bazı bitkilerin diğerlerine göre daha çok faydası olduğu ve daha çok kullanıldığı …

Hindistan cevizi yağı hem cilt hem saç hem de gıda olarak kullanılabilir. Pastalarda veya tek başına tüketilebilir. Cildinize sürerek nemlendirebileceğiniz doğal ürünlerden biridir. Saçlarınızı da güçlendirir ve parlaklık verir. Farklı alanlarda …

Vücudumuzun belirli bölgelerinde bağışıklığımız hakkında pek çok ipuçları bulunuyor. Bunlardan biri de tırnaklar… Tırnak hastalıkları neyi temsil eder, sağlıklı tırnak nasıl olur?

Sivri biber, yeşil ya da kırmızı renkli, ucu kıvrık, uzun ve ince bir sebzedir. Çoğunlukla çiğ olarak salatalarda veya yemeklerde kullanılır. C vitamini açısından çok zengin olan sivri biber, sağlığa çok faydalıdır. Eğer her gün bir adet sivri biber …

Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğine ilişkin bilgilendirmede bulunan Diyetisyen Tuğba Nur Selçuk, “Bizim için en önemli faktör sahur öğününü atlamamak. Sahur öğününü mutlaka yapmalıyız. Çünkü sahur yapılmadığı takdirde açlık süresi 17-18 saate kadar uzayabiliyor. Bu da özellikle metabolizma hızında yavaşlamalara sebep oluyor” dedi.